Blog
De week van de vitaliteit, wat kan je daar mee?
De week van de vitaliteit, wat kan je daar mee? De week van de vitaliteit, wat kan je daar mee? Maandag 25 september, de start van de week van de vitaliteit In deze week worden de schijnwerpers gericht op vitaliteit, gezondheid en fitheid. Ben je benieuwd...
Voorkom werkstress en zorg voor rust
Voorkom werkstress en zorg voor rustVoorkom werkstress en zorg voor rust Zo voorkom je werkstress onder medewerkers Elke werkgever of HR-medewerker krijgt er vroeg of laat mee te maken: medewerkers die bezwijken onder werkstress. Het is een groeiend probleem in de...
Stressmanagement: 3 tips om jouw stress te verlagen
Stressmanagement: 3 tips om jouw stress te verlagen Stressmanagement: 3 tips om jouw stress te verlagen Wat is stressmanagement? Stressmanagement is niet alleen het kunnen ontspannen. Het gaat vooral over het leren omgaan met stressoren, zaken die we in het leven...
Transactionele communicatie: Het orkest in je hoofd aan het werk
Transactionele communicatie: Het orkest in je hoofd aan het werkSpookt het ook wel eens in jouw hoofd? Haal een moment terug waarin je stond voor een lastige beslissing. Gedachten kunnen dan gaan rondzingen: ‘Aan de ene kant zou ik dit kunnen doen, maar aan de andere...
Interoceptie: Ervaar je lichaamsgevoel
Interoceptie: Ervaar je lichaamsgevoelAls je lessen hebt gevolgd bij SCHOTT&CO dan heb je ons enthousiasme over het fasciale systeem regelmatig mogen ervaren. In onze benadering van het bewegen is het een must om dit te doen in samenhang met de bouw en werking...
No Fat no Future! Vetverbranding en afvallen
No Fat no Future! Vetverbranding en afvallenIn onze vorige kennisnieuwsbrief hebben we het gezondheidsbevorderend effect van linolzuur stevig ter discussie gesteld. Dit keer gaan we langs een andere lijn wederom een tipje van de vetsluier oplichten. Het begrip vet is...
Motivatie, normen, waarden en ethiek
Wellicht ben je zelf weleens bezig geweest met een leefstijlverandering of doe je als professional hard je best om cliënten te inspireren om te komen tot gezondheidsbevorderend gedrag. Hoe je het ook wendt of keert, het succesvol inslijpen van nieuw gedrag hangt...
Mechano force transduction: hoe spiercellen samenwerken en groeien
Wellicht ben je al bekend met de veranderende inzichten vanuit de functionele anatomie. Sla maar eens een klassiek anatomieboek open met daarin allerlei aparte spieren, met een aparte oorsprong (origo) en een aparte aanhechting (insertie). Het woord 'apart' lees je...
Linolzuur: van levensredder tot katalysator van overgewicht
Linolzuur, wie kent het niet? Vooral in de 70’er en 80’er jaren werd het aangeprezen als een levensreddend vetzuur dat hart- en vaatziekten zou voorkomen. Het zit nog steeds in plantaardige margarines, bak- en braadproducten, sauzen, mayonaise, chips, koekjes,...
Een nieuw medicijn ontdekt…
Op de terugreis van een dag werken met enthousiaste mensen in opleiding tot leefstijlcoach opende het nieuws met het volgende bericht: 'Wetenschappers aan de Universiteit van Tokyo en Cambridge hebben een medicijn ontwikkeld dat de ontwikkeling van de ziekte van...