Personal Trainer opleiding

In deze personal trainer opleiding leer je mensen op een gepersonaliseerde manier trainen, met aandacht voor hun wensen en mogelijkheden.

Personal Trainer opleiding

NASM approved

Fitnessclub de Schildkamp, Asperen

Gericht op de praktijk

Home » Opleidingen » Personal Trainer opleiding

Waarom deze Personal Trainer opleiding?

Steeds meer mensen doen aan personal training om hun conditie op peil te houden en fysiek sterker te worden. Tijdens deze Personal Trainer opleiding leer je een gewaardeerd beroep in de wereld van de sport en fitness. Je gaat op een persoonlijke manier te werk. Dat wil zeggen: afgestemd op de mogelijkheid en wensen van de klant. Je leert training te geven aan iedereen, van individu tot aan kleine groepen. Met jong en oud, mannen en vrouwen en van tobber tot topper. Onder de term ‘functional’ verstaan we bewegen, sporten of trainen op een manier die het lichaam begrijpt. Geen gekunstelde oefeningen, maar leuke, uitdagende trainingen die resultaat en plezier geven voor iedereen.

Data en locaties

Locatie: Health Center De Schildkamp, Asperen

Lestijden: 10.00 – 16.30 uur

Les                          Maandag

  1                            11 – 11 – 2024

  2                            25 – 11 – 2024

  3                            09 – 12 – 2024    

  4                            16 – 12 – 2024

  5                            06 – 01 – 2025

  6                            13 – 01 – 2025

  7                            20 – 01 – 2025       

  8                            10 – 02 – 2025

  9                            03 – 03 – 2025

10                            17 – 03 – 2025

11                            31 – 03 – 2025

12                            14 – 04 – 2025

13                            05 – 05 – 2025

14                            19 – 05 – 2025

15                            02 – 06 – 2025 incl. examen

          

Oorspronkelijke prijs was: €2.170,00.Huidige prijs is: €1.953,00.

*10% vroegboekkorting t/m 11-09-2024

Niveau en inhoud

Onze Personal Trainer opleiding heeft deels een MBO4 en deels een HBO werk- en denkniveau. Er is geen specifieke vooropleiding vereist.  Wil je aanmerking komen voor vrijstelling neem dan contact met ons en stuur je toepasselijke certificaten en diploma’s op met daarbij de eindtermen.

De Personal Trainer opleiding bestaat uit 3 blokken van 5 lesdagen, met een totale opleidingsduur van 90 uur. Hierbij wordt de totale studiebelasting met zelfstudie erbij rond 180 – 220 uur. Dit is per week 6 tot 8 uur. De opleiding is voorzien van uitgebreid cursusmateriaal, bestaande uit diverse PDF’s met extra informatie. Je kunt je docenten altijd om extra hulp vragen. Je bereikt hen eenvoudig via e-mail of what’s app.

De modules van deze Personal Trainer opleiding

De Personal Trainer opleiding te worden bestaat uit drie modules. Heb je aan alle opdrachten voldaan dan ontvang je het diploma Personal Trainer.  Heb je al een fitnessopleiding gevolgd? Informeer dan naar de mogelijkheden van vrijstelling van onderdelen binnen de opleiding. Wij vertellen je graag meer over de inhoud van de modules:

Module 1 – Basic: Allround Fitness Trainer 
  • Afbakening begrippen functional, personal en training
  • Het GEMS perspectief op bewegen, sporten en trainen: Genetic Energy Motor System Training. Een uniek op het individu afgestemde trainingsmethodiek door ons ontwikkeld
  • Anatomie: Van het klassieke perspectief: ‘aparte‘ spieren naar de meest recente inzichten uit de anatomie. Het perspectief van bewegingsketens en fasciale anatomie.
  • Prestatietesten en meten lichaamssamenstelling
  • De loopbeweging onder de loep
  • Het werken met fitnessapparatuur: mogelijkheden en beperkingen
  • Introductie haltertraining: barbell en dumbellwerk
Module 2 – Advanced: Allround Personal Trainer
  • Verdieping haltertraining
  • Trainingsleer en trainingswetmatigheden
  • Specifieke training: Coördinatie –
  • Lenigheid – Uithouding – Kracht –
  • Snelheid – Agility – Plyometrie – Stabiliteit
  • Circuit training met diverse materialen: kettlebells, zandzakken, battleropes, clubbells, slosh bags, power sleds etc.
  • Intake cliënt
  • Afnemen bewegingsassessment
  • Opstellen van een beweegplan / trainingsschema
  • Individu specifiek
  • Periodiseren van trainingsdoel: macro – , meso en microcyclus maken
Module 3 – Medical Personal Trainer
  • Blessureleer
  • Bouw en herstelfasen fasciaal bindweefsel
  • GEMS© trainingsmethodiek Genetic Energy Motor System Training
  • Werken met de foamroller en andere fasciale mobilisaties
  • Specifieke klachten
  • Bewegen bij aspecifieke syndromen: stemmingsstoornissen – artrose – chronische lage rug – en of nekpijn – diabetes type II en metabool syndroom – osteoporose
  • Specifieke methodieken: concentric only, eccentric failure, veilig trainen bij blessures
  • Stretch Shortening Cycle
  • Je sluit de opleiding af met 50 multiple choice vragen en het begeleiden van een cliënt. Ook krijg je gedurende de opleiding diverse praktijkopdrachten.

Over de docent

Met meer dan 15 jaar ervaring als fysiotherapeut, psychotherapeut (EAP) en topsporttrainer, is Carel Schott een ervaren professional op het gebied van vitaliteit. Zijn uitgebreide achtergrond stelt hem in staat om mensen te ondersteunen bij het verkrijgen van de regie over hun eigen gezondheid en energielevel.

Mail Carel op: carel@schottenco.nl

Bel Carel op: +31 06 18 66 51 15

Stel je vraag via Whatsapp

Over de docent

Met meer dan 15 jaar ervaring als fysiotherapeut, psychotherapeut (EAP) en topsporttrainer, is Carel Schott een ervaren professional op het gebied van vitaliteit. Zijn uitgebreide achtergrond stelt hem in staat om mensen te ondersteunen bij het verkrijgen van de regie over hun eigen gezondheid en energielevel.

Mail Carel op: carel@schottenco.nl

Bel Carel op: +31 06 18 66 51 15

Stel je vraag via Whatsapp

Accreditatie en registratie voor deze opleiding

KTNO-Vakopleiding

Over de accreditatie

Deze opleiding is in aanvraag bij de KTNO. Onze Personal Trainer opleiding is approved door de NASM (National Association Sports and Medicine).

Hoe ziet een lesdag in de Personal Trainer opleiding eruit?

Een lesdag bestaat uit twee dagdelen. Alle lessen kennen een sterk interactief karakter. De ochtend staat meestal in het kader van theorie, de middag wordt praktisch ingevuld. Dit kan zijn in de buitenlucht of in een goed uitgerust fitnesscentrum.

Onze visie op bewegen, sporten en trainen

Bij SCHOTT & CO leer je conform de laatste nieuwe inzichten en altijd praktisch toepasbare kennis. Geen trucjes of vaste schema’s. Zelf leren kijken, denken, ervaren en toepassen. Naar begeleiding op maat , voor iedereen. Je leert werken met ons GEMS trainingsmodel, mede gebaseerd op de BodyTypes.

Data en locatie

De personal trainer opleiding vindt plaats op de prachtige locatie van Fitnessclub De Schildkamp in Asperen. Dit moderne fitnesscentrum biedt een ideale leeromgeving waar theorie en praktijk goed gecombineerd kunnen worden. Tijdens de opleiding volg je lessen van 10.00 tot 16.30 uur, verspreid over diverse maandagen van november 2024 tot juni 2025.

Wat zijn de beroepsmogelijkheden?

  • Werken als zelfstandig Personal Trainer in eigen praktijk
  • Werken als Personal Trainer in een fitness centrum
  • Reactiveringstrainingen verzorgen binnen paramedische setting
  • Als specialistisch trainer aan de slag binnen sportvereniging: denk aan kracht – conditie – snelheid etc.
  • Zelfstandig bewegingsactiviteiten opzetten
  • Met specifieke doelgroepen aan de slag: bijvoorbeeld overgewicht – aspecifieke klachtenbeelden

Wil je het diploma LeefstijlCoach ook ontvangen?

Als je de daarnaast de opleidingen VoedingsCoach en LifeCoach afrondt, dan ontvang je het diploma LeefstijlCoach. Neem voor meer informatie over de mogelijkheden contact met ons op.

Heb je een vraag over deze opleiding?

Heb je vragen of kom je graag met ons in contact? Dat kan op verschillende manieren. Vul het contact formulier in of gebruik een van de opties hieronder.

Mail ons op info@schottenco.nl
Stel je vraag via Whatsapp

4 + 11 =